Kennst du das Gefühl, wenn dir alles zu viel wird? Der Kopf ist voll, die To-do-Liste noch voller, und dein einziger Wunsch ist: einfach mal kurz raus aus allem? Willkommen im Club. Überforderung im Alltag trifft viele von uns – oft leise, manchmal schleichend, aber immer kräftezehrend. Ich selbst habe das lange ignoriert. Funktionieren, weitermachen,…